驚蟄(即西曆每年3月5日或3月6日)剛過，動物昆蟲因春雷大地而甦醒。春天已不知不覺來到。各位可要在這乍暖還寒的天氣，注意溫差，小心飲食「宜清淡，忌油膩」。
愛民頓的積雪溶了大半，似乎比往年早了少許回暖。有老華僑說過，過了感恩節才正式踏入冬天；過了復活節才正式踏入夏天。老編雖老，但在愛城的日子還不太久，這兩句說話仍在考證中。畢竟由香港移居到加拿大，多少需要點時間去適應的。今期的〈專輯〉有在UBC 任研究的殷妙仲教授近年作了一項「關注離散港人各地適應與融入」的研究，涵蓋加拿大、英國，和台灣三地港人移居後的適應情況。且看當中的研究結果，有沒有包括大家的答案在內？
近日熱話指澤連斯基與特朗普在白宮記者會前對罵。今天特朗普仍嚷著要對加拿大貨品徵收25%關稅，又要加拿大為美國第51州。有人說特朗普恃勢凌人，搞亂世界秩序，其中一個目的就是要兌現選舉承諾︰Make America Great Again，及能夠制止俄烏戰爭。事情發展落去，到底是禍是福？還看今期的〈新力家評〉。
剛提過驚蟄過後需要注意天氣變化，為身體帶來的不適。今期〈博客專欄〉就教大家如何在這個節氣下的養生之法。大家要多加留意，好好保重啊！😘
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