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  • KongED

創刊號 2021-06-12


 
 

目錄


編輯的話 2

愛聞 3

  • 愛城廢物處理新措施陸續展開

  • 愛城巴士路線4月尾大改革

  • 8月起愛城部份道路車速減至時速40公里

加聞 4

  • 疫苗接種計劃 加國歴來最大

  • 省政府籲大學停止與中共有聯繫機構合作學術研究

  • 世界排球聯賽加拿大女排3:2勝中國女排

  • 6月8日最新移民條列

  • 悼念六四32週年 海外承傳

港聞 8

  • 警方反對支聯會在維園舉行六四燭光晚會

  • 十一國慶日遊行案

  • 10被告判刑14至18個月

  • 國安處長被發現光顧無牌按摩院受查

  • 非本地培訓醫生免考試

世聞 10

  • 歐盟據報同意放寬旅遊限制 

  • 完成接種疫苗人士可入境

  • 增267宗本土確診 

  • 全台灣進入三級防疫警戒

娛樂 11

  • MIRROR門票炒至天價23萬

  • 新垣結衣星野源宣布結婚

  • ERROR自肥企画被查小欣批低俗不雅

副刊 13

  • 港人加事 – 一家三口勇闖Edmonton

  • 休閒 – 一罩鄉愁 | 有貓的家像個寶|愛吃才會肥

  • 健康 – 面對陌生環境的四種應對模式|移民後,孩子得了精神病

  • 異同 – 加拿大 香港 異。同


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編輯的話


創刊號!


Edmonton 專屬香港人的報刊終於面世了!


先說說報刊名稱的由來,「港」當然意旨「香港」,ED 則代表 Edmonton ,而「港ED」,就是「講依啲」的 諧音。我們都在這裏講時事,講生活,講故事,講笑⋯ 講給在 Edmonton 的香港人聽。


海外華文報刊不少,但專屬香港人的報刊卻未有所聞。我 們希望透過本報凝聚Edmonton 的香港人,交流社區訊 息,分享生活點滴,融入本地社會。


本報的工作團隊全為義工,為了以上的使命,誠意為 Edmonton 的港人服務,我們需要大家的鼓勵和支持, 而分享這份報刊給其他香港人,就是對我們最大的鼓勵。 本報現時會以雙週刊及電子形式,隔星期六出版。歡迎各 位指導及給予意見,也希望各位對本報的不足多多包涵。 如有任何查詢,歡迎聯絡本報。

電郵:kongednews@gmail.com


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愛城廢物處理新措施陸續展開 圖:思樂冰 | 文:皇家勁


愛城市政府今年正式推出新的垃圾 廢物處理方法(Edmonton Cart Rollout)。 由今年3月份開始至8 月間,每個家庭會陸續收到市政府 派發特別設計的垃圾桶及廚餘桶。 Edmonton Cart Rollout 既保留 有價值的資源,減少堆填區的負荷 ,從而減少溫室氣體的排放;更減 低收集垃圾工人的受傷機會。這項 措施,將會改變市民處理垃圾分類 的習慣,由以往的膠袋收集垃圾模 式,轉為Cart-based Waste Collection。 每個垃圾桶分別收集一般垃圾、廚餘及園藝棄置物。


愛城巴士路線4月尾大改革 圖|文:皇家勁


愛城巴士路線今年4月25日作出重大改革,對上一次 的改動已經是90年代的事。 今次超過120條路線作 出調整,有100條現行路線已經削減,由On Demand 取代 (On Demand 是一個全新概念,即 按乘客需求調動巴士行走該地區)。改革背後總是有 人歡喜有人愁,有些地區居民出入比以往方便,巴士 站距離住宅更加近(在400 至500 米範圍內: 只需步 行5至7分鐘), 巴士班次由以往30分鐘班增至15分鐘一班; 另一邊廂,有些居民要靠On Demand。


8月起愛城部份道路車速減至時速40公里 圖:Global News | 文:皇家勁


由8月份開始,愛城原有車速限制為50Km/h 的 道路,將會降低至40Km/h。換句話說,原有指 定限制車速為50Km/h 的路標,將會換上 40Km/h; 沒有指定限制車速路標的道路,亦會由 預設的50Km/h 改為40Km/h。 到時愛城駕駛者要特別注意這個改動。影響地區 包括所有住宅區、市中心、Saskatchewan Drive 以及Whyte Ave。

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疫苗接種計劃 加國歷來最大 圖:CTVNews.ca|文:皇家勁


加國武肺疫苗接種計劃,成為加拿大歷史以來最大型的一個全國性接種集體活動。 目前加拿大衛生局 已批准使用的疫苗包括Pfizer, Moderna, AstraZeneca 以及Johnson & Johnson。 (注意: 亞省及 安省,基於AstraZeneca 會引致Rare Blood Clot 的風險為理由,已於5月11日停止為省民接種第 一劑AstraZeneca 的疫苗。)


聯邦政府負責採購疫苗,各省自行制定打疫苗的時間表,由去年底為高危人仕接種開始,然後伸展至 按年齡層而推出的接種階段。值得一提的是,於5月10日,我們亞省是加拿大第一個省,亦是世界上 第一個地方,率先把疫苗接種年齡層下降至12歲,其後其他省份,相繼仿效。


加國武肺疫苗接種進度理想,直至目前為止(6月 6日 截稿時最新情況),加國全國接種率已達 61.17% ,而12歲以上加拿大人已接種率(至少一劑)高達 70.02%; 疫苗劑量達到超過2600多萬劑 。亞省已公布為省民接種第二劑的時間表: 3月或以前已接種第一劑的省民,由6月1日開始可以預約第 二劑的接種時間; 4月已接種第一劑的人仕,可於6月14日開始預約第二劑; 而5月已接種第一劑的省民 ,可於6月28日開始預約第二劑的接種時間。


相對全球而言,加拿大的疫苗接種率非常之高(以國民至少打了一劑計 算),位列全球國家第12位,成為G7國家之中的首位,已超越英國的 17位和美國的30位 。不過,若果以國民完成了兩劑去計算,加拿大 的接種率仍未達到理想:


世界各大洲的接種率順序如下: 歐盟 40.25% 北美洲 38.18% 歐洲 33.08% 南美洲 19.95% 海洋洲 11.75% 亞洲 6.39% (香港: 19.63%) 非洲1.89%


全球接種率僅為11.38%

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省政府籲大學停止與中共有聯繫機構合作學術研究

文:皇家勁


為了保障加國核心利益及知識產權,杜絕中 共滲透加拿大的學術研究,亞省高等教育部 長Demetrios Nicolaides 5月24日去信四 間亞省擁有研究院的大學,包括University of Alberta, University of Calgary, University of Lethbridge, Athabasca University, 著令他們停止一切與中共政府有聯 繫的機構之合作夥伴關係,無論續期協議抑 或新簽合作計劃,都一律停止。各大學須要 審慎檢討現行夥伴,檢討現行程序有否跟從 嚴謹的風險評估,並於90日內向亞省教育部 提交報告。


教育部長指出,他非常憂慮中共利用與亞省 大學學術研究的夥伴關係,從而竊取加國科 研知識產權,繼而應用於中國軍方及情報組 織。


加國的學術研究一向是世界級,開放透明; 亦 因為多年來合作夥伴增多和透明度高,以致 近年來,外國間諜活動與及外國干預行動有 所增加。


University of Alberta 確認收到教育部長的 信,亦會積極回應。該大學Research & Innovation 副總裁Walter Dixon 期望聯邦 政府6月份發出清晰及一致的指引,以便大學 制訂長遠的學術研究夥伴合作計劃,確保加 拿大核心價值、國家安全、知識產權等得以保障。


世界排球聯賽加拿大女排3:2勝中國女排

文:珍


在意大利舉行的世界排球聯賽(Volleyball Nations League,VNL)中,加拿大女排的表 現令人眼前一亮,以3-2擊敗了2016年奧運金 牌得主中國女排。


加拿大首先以25:22先勝一局,後以21:25 被中國追回一局,加拿大再以25-17勝出第三局 ,再給中國以25:15追回,雙方梅花間竹,要 戰到第五局,最後加拿大以15:12 嬴得比賽。


世界排球聯賽去年因疫情取消,今年的預賽會 打至6月23日,首4個國家會晉身初賽及決賽。

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6月8日最新移民條列


圖:Immiservices.com | 文:珍


救生艇:加拿大畢業生及工作人士


繼月前公布的加拿大救生艇計劃,加拿大移民、難民和公民部6月8日正式推出兩條給予香港居民及 其家人獲得加拿大永久居留的途徑。


生效日期:2021年6月1日至2026年8月31日

費用:1,050 加元


兩個途徑分別為:

1)在加拿大的畢業生

2)有加拿大工作經驗


途徑1:在加拿大的畢業生

1)持有香港特別行政區或BNO護照

2) 申請時身在加拿大

3)在加拿大擁有有效的臨時居民身份

4)打算居住在魁北克省以外的任何省或地區

5)在英語或法語的 4 項技能(閱讀、寫作、聽力和口語)中獲得 5 級分數,其中一項是: 加拿大語言基準 (CLB) / Niveaux de Compétence linguistique canadiens (NCLC)

6)申請之前的 3 年內畢業於加拿大指定的專上學習機構

7)具有文憑,學位或研究生或研究生文憑或證書

8)如果您擁有研究生或研究生文憑或證書,您還必須完成大專文憑或學位


途徑2:有加拿大工作經驗

以上(1)至(5)項及

6)申請之前的 5 年內已經畢業並具有以下其中一項:

- 文憑(至少 2 年的課程)或加拿大指定的專上學習機構的學位

- 加拿大指定專上學習機構的研究生或研究生文憑或證書(至少一年的課程)

- 相當於以下之一的外國教育證書:

加拿大大專文憑(至少2年的課程)

加拿大高等教育學位

加拿大研究生或研究生文憑或證書(至少一年的課程)

7)申請之前的 3 年裡,在加拿大工作了至少 12 個月的全職工作,或同等數量的兼職工作時間。

8)研究生或研究生文憑或證書持有人還必須完成大專文憑或學位

9)必須是合法工作才能計算工作時數。 申請詳情請到以下網址 https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/services/immigrate-canada/hong-kong-residents-permanent-residence.html


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悼念六四32週年 海外承傳 文:港ED時報


世界各地包括英美澳加日台等地亦進 行多場的燭光晚會及悼念活動。專程 由Edmonton 前往溫哥華參加悼念 活動的 Danny 向本報說:「即使在 雨中,仍有1,800 顆燃燒的心不熄。 」他表示,隨著老一代人慢慢離去, 年青一代有責任接捧,繼續燃燒爭取 公義的火炬。


另一位現居Edmonton 的M 女士就 是1989年在電視上看到天安門事件 決定移民。她說:「我們告訴兒子, 如果不是六四,我們不會醒覺。」


另外,上月6日,4名於去年參與未獲 警方批准的六四維園燭光集會的人士 ,其中包括正在服刑的黃之鋒,因被 控煽惑、參與未經批准集結等罪而分別被判囚4至10個月。


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警方反對支聯會在維園舉行六四 燭光晚會 圖|文︰香港電台


六四事件32周年,警方引用《公安條 例》,下午起封閉維園的中央草坪及足 球場等地方。市民在下午至黃昏時份, 仍可進入維園告士打道入口的噴水池附 近位置。到晚上近8時,警方舉起藍旗 及黃旗,要求在場人士離開維園範圍。 不少人離開維園走到告士打道行人路, 有人舉起蠟燭或舉起開著燈的手提電話 ,警方呼籲在場人士不要聚集,並警告 在場人士可能違反「限聚令」。


十一國慶日遊行案 10被告判刑14至18個月 圖︰Reuters|文︰BBC中文版


香港壹傳媒集團主席黎智英和另外9 名民主派人士,早前承認在2019年 10月1日國慶日組織及參與未經批 准集結,香港區域法院於5月28日 就案件宣佈判刑,黎智英、楊森、 何秀蘭、吳文遠、蔡耀昌、單仲偕 被判囚14個月,其中蔡耀昌、單仲 偕獲緩刑2年;陳皓桓、李卓人、梁 國雄、何俊仁被判囚18個月。


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國安處長被發現光顧無牌按摩院受查 圖︰互聯網 | 文︰港ED時報


警務處國家安全處處長蔡展鵬涉嫌光顧無牌按摩院 。警方在 3 月下旬於灣仔一間無牌按摩院巡查, 懷疑有人進行賣淫活動,蔡展鵬在按摩院內被發現 。事件在一個多月後才被傳媒披露,警方証實此事 ,但稱看不到他有作不道德、違法的行為。至於相 關人員有否違規,則會按程序作出跟進,此舉令外 界質疑警方自行調查事件的可信性。


非本地培訓醫生免考試 香港醫護界表示不同意 圖|文:香港電台


政府建議修例 ,以「特別註冊」 的形式,讓非本地培訓、香港永 久居民醫生,在本港公營機構工 作最少 5 年,通過評核便可免試 正式註冊。


醫學會會長蔡堅表示,業界已經 對於非本地培訓醫生來港免考試 執業表示不同意,他表示:「一 個統一嘅公開試始終係最基本嘅 把關」。2021 年海外醫生執業 試合格率為 4 成,數字不俗。


政府建議一份約有 100 間非本地認可醫學院的名單,於名單內醫學院畢業的香港永久性居 民如符合條件,就可免除執業試,蔡堅指大學好不一定等於畢業生好。對於非本地培訓醫生 工作表現會被監察,他指評估只限於專科部門,全科醫生會得到全科執照。 一直支持非本地培訓醫生免試執業的張宇人則表示,應著重資歷多於學歷。這些非本地培訓 醫生在醫管局、衞生署工作有「好多人睇住」,不會「黑箱作業」,他亦不認為免試會降低 醫療水平,反而能降低病人輪候時間。


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歐盟據報同意放寬旅遊限制  完成接種疫苗人士可入境 圖 |文:香港電台


外電引述歐盟消息報道,歐盟成員國同意在 夏季旅遊旺季前,放寬對非歐盟旅客的入境 限制。


歐盟27國的代表在布魯塞爾開會,報道說 ,成員國同意放寬對疫情低風險國家或地區 的定義,並會容許已完成接種新冠疫苗的旅 客入境,預料建議將於星期五獲歐盟部長通 過。


目前只有澳洲、以色列和新加坡等7個國家 的旅客,不論是否已接種疫苗,都可以前往 歐盟國家度假,預料歐盟稍後會更新對低風 險的定義,包括英國在內等多個國家,有望 符合新標準,雖然美國預料不符合標準,但 已完成接種疫苗的美國人,亦可以前往歐盟國家。


增267宗本土確診 全台灣進入三級防疫警戒 圖|文:香港電台


台灣新增267宗新型肺炎本土確診個案,連續五日破百,疫情指揮中心宣布,全台灣進入三級防疫警戒 。印度新增確診數字連續3日少於30萬,但單日再多破紀錄的4529名患者死亡。 日本東京都的疫情未見緩和,國際奧委會主席巴赫強調,舉辦東京奧運對運動員及日本社會都是安全。


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MIRROR門票炒至天價23萬 文:蘋果日報


MIRROR演唱會熱爆全城,出現一票難求情況,幾乎 人人睇完都激讚12子演出精采,連鄭裕玲(Do姐) 睇完頭場都開咪大讚,有鏡粉雖然撲唔到飛,都要去 場館排隊買紀念品,以慰藉心靈。一連6場演唱會轉 眼就到尾聲,門票仲越炒越貴,尾場門票竟然炒至天 價逾23萬,認真誇張!


有網站出售門票,5月11日尾場騷有貴飛炒到 $231,800,就算5月10日尾2場的A行靚位,叫價亦 去到$115,899,破盡張學友、劉德華、黎明、陳奕 迅、王菲、鄭秀文、五月天、周杰倫等天王天后紀錄 ,果然後生可畏,香港財經作家「渾水」在社交網留 言:「 有啲人覺得佢哋廢,捱唔到三年,我自己就 唔係咁睇,本來我都係抱住一種比機會香港後生仔嘅 態度,點知而家真係慢慢都鍾意咗佢哋。有人讚有人 彈,市場會說話。$111,000張飛,呢個應該係亞洲 天團嘅價錢吧?」


距離當晚開騷只剩數小時,這張尾2場逾11萬的門票 仍未售出,而尾場的逾23萬天價門票同樣未有人問 津,反而B行靚位$17,153已售出,比原價$1,280 炒貴10倍。


新垣結衣星野源宣布結婚 歌迷因失落向公司請假獲批 圖:《逃避雖可恥但有用》劇照 |文:雅虎香港


現年32歲嘅日本「國民老婆」新垣結衣,與現 年40歲嘅歌手星野源喺噚日突然向傳媒宣布婚 訊, 二人喺合作劇集《逃跑雖可恥但有用》時 傳出假戲真做。雖然星野源所屬事務所話佢哋 係拍攝完今年1月播出嘅新春特別篇先開始拍 拖,而家都未定婚禮事宜。但佢哋結婚消息一 出已經轟動日本演藝圈,更震撼成個亞洲。 有唔少粉絲知道婚訊後大受打擊,大批男粉絲 崩潰留言「老婆跑了」,更有日本網民表示要 攞假及早退。大阪部份公司有「迷失休假」制 度,有星野源女歌迷因私事感到失落已向公司 請假,佢請假一事立即登上Twitter熱搜。


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《ERROR自肥企画》被查小欣批低俗不雅 193還擊:起碼我哋做嘅節目冇被腰斬過 圖|文:雅虎香港


ViuTV綜藝節目《ERROR自肥企画》內容尺度大膽又有創意,自開播以來喺網上討論程 度爆晒燈。除咗ERROR成員何啟華(阿Dee)、梁業(肥仔)、郭嘉駿(193)及吳保 錡人氣飆升之外,幕後團隊「無制限OT編集㾞」成員亦獲得網民高度關注。早前自稱「娛 樂教母」嘅查小欣喺娛樂專欄點名批評《ERROR自肥企画》大玩低俗不雅內容,有不良 意識之嫌。佢亦指ViuTV係一個入屋嘅免費電視台,一定要有社會責任。專欄一出後,引 起唔少網民熱烈討論,而193亦有喺IG開直播時提及查小欣嘅評論。


一向敢言嘅193喺IG開直播時,除咗宣傳首支個人單曲《睡到三點》及同網民傾計講近況 之外,佢亦講到查小欣嘅評論話:「查小欣話我意識不良,我唔知,但一個人如果冇睇過 節目就批評人意識不良,我覺得係佢個人不良。同埋起碼我哋做嘅節目冇被腰斬過,佢做 嘅節目係咪有腰斬過,點解會被人腰斬嘅?」佢亦喺直播中話︰「接受唔到新事物嘅人, 建議你唔好看ViuTV,唔好留意任何ViuTV的藝人,因為你可以有更好的選擇﹗」


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反送中後移民第一波︰一家三口勇闖Edmonton 圖:Emma|文︰珍


2020年1月1日,是Emma 展開新生活的一天,她就在這天踏上征途前往Edmonton,正式開 始移民生活。


Emma 、丈夫及女兒都在香港長大,與香港感情深厚。 Emma 離港前是大公司的 Business Development Manager,有份帶領7-11及KFC的業務發展,事業有成。但一場反送中運動, 令 Emma 萌生離港的想法。Emma 是和理非,最初仍希望情況會有改善,但不合理的事件一宗 接一宗,令她十分憤怒和悲痛。721及831事件是她決心離港的導火線,她看到政府及權貴不分 是非黑白,而且深信情況不會逆轉,若下一代繼續活在這地方,他們也將不會明辨是非了。可幸 丈夫也有同一想法,為了女兒, Emma 開始找資料計劃移民,逃離傷心地。


下定決心遠走他方


想逃離,但去哪? Emma 有親戚住在Edmonton,之前也曾探訪過。後來了解到讀書也是移民 的途徑,沒有多作考慮,Emma 便作出了讀書移民的決定。


Emma 是長女,離港後由誰看顧父母呢? 她先與弟弟商量, 慶幸弟弟很支持,願意負起照顧父 母之責,叫她不用擔心。Emma 很是感動之餘,亦放下心頭大石。但向父母表示自己要離開, 仍很不容易。父母雖然不捨,但也十分明白及支持,更表示女兒十分勇敢,要她好好照顧自己。 Emma 說到此,不禁熱淚盈眶,深知父母不能坐飛機,這次離開,不知何時再會。


親情好像總是在危難和別離時才深刻感受到


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不捨雙親幸獲支持


雖說沒多作考慮,Emma 對移民Edmonton 也不是全無畏懼。年屆40的她要重拾書本,温書考 試,丈夫仍要留港工作,自己要獨力照顧女兒,還要學習駕車、料理家務、適應嚴冬......


移民1年多了,Emma 慶幸自己早作決定,不致現時因疫情導致乘機等安排甚為不便。Emma 雖 然放棄了香港的大好事業,以往積累的人脈和經驗好像白費了。可是,回想以往在香港工作忙碌 勞累,有時連續數天熬夜,回家女兒已睡了。即使放假都是吃喝玩樂,生活單一,家人每天見面 也視作平常。 Emma 卻更珍惜現在的生活,她可以在自家花園種有機食物,有更多時間陪伴女 兒,與丈夫雖然相隔,但二人的感情更親密,更珍惜相聚的時間。


令 Emma 獲得最大滿足感的,就是看著女兒的改變。以前女兒做功課要敦促,温習要強迫,考 試拿高分也不特別開心。現在女兒快樂多了,她喜歡上課,主動學習,自己取書看,成績好時更 自豪地給她看自己努力的成果。她現在才真正的認識女兒,更懂得和她相處。以往 Emma 以為 陪伴就是相處,現在女兒會和她說秘密,她們會一起研究昆蟲,一起種花養樹,一起踏單車,看 松鼠、兔子,談天說地⋯⋯


除了女兒改變,Emma的心情也舒暢了。以往在香港,每每看到不公平、不合理的事,都十分惱 怒和悲傷,感到非常無助。現在 Emma 仍然關心香港的情況,但因身處海外,心情不致太沉重 ,反而有更多力量面對生活。Emma 移民後最大的改變,就是懂得如何愛錫自己。


Emma 感激自己在香港擁有人生的上半場,沒有這上半場,她不會有今天的堅毅意志和適應能力 。現在是 Emma 的人生下半場,她更喜歡現在的自己。

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一罩鄉愁 圖 : 皇家勁|文︰麥提莎


「移舟泊煙渚, 日暮客愁新。 野曠天低樹, 江清月近人。 」 來自唐詩 《宿建德江》-孟浩然


困在阿省已一年多了,多少楓國港人,惦著萬里以外、面對疫情、政局不穩的親友。誰想到,源自 武漢的病毒,像沒完沒了的,繼續全球發酵,縱然疫苗已經在推廣,仍未見曙光。莫說遠遊,跨省 旅遊也成奢望。


去年初的「搶罩運動」,歷歷在目。重現2003年SARS爆發的場景:Millwood 的醫療供銷商,答 應3天後,口罩會由魁北克運來。一週後,提著整盒口罩(Made in Canada )和潔手液寄去香港。


17年後(2020)的二月天,搜遍全城,口罩、潔手液、什麼都沒有,來貨短缺,先給醫療人員應用 。為何個人保護裝備嚴重短缺?答案:製造商在中國呀。那麼,香港親人怎麼樣?之後,你我都參 與那個「荒謬」的搶罩活動。


自少的認知,人類是隨時代不斷進步的。這個常識,隨著COVID-19 的「面世」,開始懷疑,究竟 人是否在SARS中汲取教訓沒有?從而避免災難重演。


SARS之後一年的一個傍晚,從CBC 的訪問節目,聽到一個熟悉的口音。原來是一位居於多倫多的 香港人,憶述年前她家的遭遇︰其雙親於2003年初探親完畢回加,把病毒帶到安省。悲劇開始, 她失去了母親。她的哥哥康復了,卻帶有後遺症。(近廿載歲月了,也許和她失去親人的細節有出 入。欲了解更多,可以上政府網站查訽)令人感動的是: 當救護車到她家時,其中一個家中病人, 即使情況非常嚴重,卻對救援人員說:「我自己上車,病毒厲害,不想再傳給別人」。其時,面皮 薄的我,淚水已沿頰流下。然後她續說: "I am sorry , we brought trouble to this country" ; 然後主持人答: "You don't have to say sorry. Your family lost many and are victim too." 這段對話,多年來,嵌在心裏。香港人有勇氣,亦「可愛」,勇於承擔。


10多年後,病毒來得更兇猛,地球停擺似的。 欲然心中的儆醒是:盡量避免去論斷人。但太多人 和事,以及各國政府、衞生組織、製造商,基於各自盤算,亦或判斷失誤,舉措令人失望。他們似 乎沒有加拿大首個SARS受害華人家庭的勇氣,說出詳情,分享經歷。 可憐的我們,只能天光光,心慌慌。


為打不打疫苗,打邊隻而煩惱 , 在「圍城」的日子裏,作為一樣「另類娛樂」。


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有貓的家像個寶 圖|文:笨賓尼


幼兒園時期,家裡養了一隻家貓叫貓貓, 從此 對貓一見鍾情。


來加拿大之前,我養的一隻家貓女叫銖銖。 近年來, 爸爸漸漸老邁,去年身體狀況急劇下 降, 我們也作好最壞打算。銖銖也日漸老化消 瘦,但牠也不忘像小天使般一直守候在爸爸的 身邊,每天多次給爸爸按摩和陪伴他。幸好爸 爸遇到位好醫生,亦因為有多些人陪伴,如今 他的狀況明顯有所改善。就在爸爸一切安好之 際, 銖銖反而離我們而走,回到天家,往彩虹 橋上去了。


貓貓不只是我們貓奴的主子,更是我們的家人 ,我們的玩伴,和我們的守護者!


加拿大是個貓貓friendly的國家,如果你或親友 有養貓,把貓貓帶過來也很容易,下次再談貓 貓移民手續。


愛吃才會肥 圖|文:X90


是日早餐:流心朱古力班戟


榛子醬、朱古力和班戟 - 小朋友的3大至 愛合一!由於早餐時候通常比較匆忙,所 以這個流心班戟選用了簡單及常備的材料 ;不用大費周章,便可做出一個又香又甜 又別緻的早餐。記得要趁熱食,剛做好的 流心效果最好!


材料:

Pancake Mix 1杯

朱古力粉 20g

奶 3/4 杯

蛋 1隻

牛油(用微波爐叮溶) 30g

榛子醬 適量


做法:

1。將所有材料(榛子醬除外)拌勻

2。可用pancake機或煎pan,先放一層 粉,中層放一羹榛子醬,

3。最後放一層粉漿煮大約5分鐘就可做 到夾心效果


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面對陌生環境的四種應對模式 圖:互聯網|文:珍


移民他國,不同的語言文化,全新的人際關係,陌生的食物環境,生活的未知等等,難免令人感到壓 力。每個人應付壓力的方式均不盡相同,譬如,當你遇上找工作的壓力時,你的反應是?


A)都是我不好,適應能力差。

B)這㮕又種族歧視,又歧視新移民,做嘢又慢。

C)新移民的失業率較高,是較難找到工作的。

D)咁難搵工,不如識下女仔。


你會傾向以上那一種反應呢?以上四種反應可能反映了四種不同的應對模式。美國家庭治療大師弗吉 尼亞·薩堤雅(Virginia Satir)指出,當我們感到壓力,生存受到威脅時,人們大多會陷入4種應對 姿態。


A)討好。討好的人對一切都說「是」,壓抑自己的真實感受和需要。遇上困難,都只是怪自己。他 們可能會說「都是我英文不好,所以他們才...」、「是我的錯,我不應這樣說」,內心常說「我不打 緊」。


B)指責。指責的人往往只關心自己和所處情境,而忽略他人的感受和需要,遇有壓力都傾向認為是 他人的錯,他們內在的聲音是「都是你的錯,我一早叫你唔好」、「啲人都唔係路的,做事一團糟」 。


C)超理智。超理智的人只重視情境,常分析,很難接觸內心感受和需要。他們可能會說「移民就是 這樣的了」、「新嚟新豬肉嘛!」、「專家的說法是移民頭半年是蜜月期」。


D)打岔。打岔的人不斷改變想法,以轉移人們的注意力。為了擺脫新環境的壓力,他們說話可能沒 頭沒腦,嘻笑怒罵,也可能退縮或失踪。在新環境,很可能會足不出戶、沉迷打機。


如果你留意到自己傾向以上其中一種方式去應付壓力,你可以試試以下方式幫助 自己取得內心的平靜安穩。


1。討好 — 討好的人需學會表達自己的感受和需要,以及接納別人的關顧和付出 ,內心提醒自己,自己值得他人的關顧。當你感到孤單時,找人傾訴;當你失落 時,肯定自己;當你有需要時,找人幫忙;當有人提供協助時,欣然接受。


2。指責 — 指責的人以指駡來掩蓋自己的怯懦和脆弱,以批評和憤怒來掩飾自己 的失敗和憂傷。指責的你要認識自己的期望,你是否期望自己有更好的工作以受 人重視?你是否期望配偶可更加配合以得到更多自由?認識指責背後是自己期望 的落空。


3。超理智— 超理智的人以頭腦應付感受,習慣把各種感受埋藏。超理智的你要 學會接觸及表達自己的感受,如寂寞、悲傷、憤怒、快樂等。超理智的人也要注 意身邊人的感受和需要,這樣愛才會流動。


4。打岔— 打岔的人常常不着地。他們多以離開現場,或以不顧現實的方式處理 困難的情緒。打岔的人要學會面對現實,不要害怕接觸痛苦,多運動和接觸大自 然或許有助緩和紛亂的想法和逃避的心態。


了解自己及他人的應對姿態,有助我們面對新環境帶來的種種挑戰。


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移民後,孩子得了精神病 圖:互聯網|文:無憂 ─ 在香港精神科病房工作多年


這是關於一位 18 歲男孩子的真人真事。


阿洪(化名)有一弟一妹,與父母同住,愛玩網上遊戲,成績中下,沒有社交、沒有朋友,與弟妹感 情欠佳,常自言自語。


大約 3 至 4 年前,阿洪跟從父母移民加拿大某大城市過新的生活。移民通常是父母的選擇,不論 孩子們願意或不願意,他們都總是要跟隨父母,放棄已建立的生活模式、朋友圈等,對適應能力 較弱的孩子,往往形成不少壓力。


到了加拿大後,生活上百般事情,父母都親力親為,勞心勞力。阿洪的弟妹很快就融入學校生活 及社區。事實上,加拿大的功課壓力,的確遠比香港的少很多。但阿洪就是未能適應,更經常埋 怨父母,為何要帶他到加拿大。阿洪一點都不喜歡這裡。過了半年多,父親突然病逝,整個家庭 的經濟負擔,就落到母親身上。


母親要獨力帶大孩子,沒有發覺阿洪在情緒上及生活上其實已起了變化,還以為他如以往一樣, 只是經常留在房內玩網上遊戲,雖然有時會聽到阿洪大罵,但母親卻不以為意。


阿洪因各種問題和壓力,加速引發他的病情,他開始出現明顯的病徵。這時候,阿洪已經移民到 加拿大1年多了,他的行為異常,而且跟不上學校功課,約過了大半年時間,母親才發覺阿洪出了 問題,這時才帶阿洪到家庭醫生求助,輾轉才轉介到精神科。


阿洪一直都認為自己沒有病,而且精神科藥物的副作用令阿洪的身體不適,加上母親沒有定時看 管阿洪食藥,阿洪的病情一直未受控制。其間,阿洪更對母親動手,並經常說要回香港。阿洪這 狀況已維持了接近 2 年,病情每況愈下。最終,母親決定把弟妹交給親人照顧,留在加拿大生活 ,而自己便獨自帶阿洪回港治療。


阿洪在香港的精神科門診求診時,醫生已立即斷定阿洪患有思覺失調症,病情非常嚴重,而且錯 過了初期發病時的最佳治療時間。但阿洪仍然不願意服藥,醫生唯有強制阿洪入院治療。


我是在病房遇見阿洪的,他當時表現驚慌。對醫院提供的食物及用品猜疑甚多,不願進食,有被 害妄想症徵狀。醫生用了第三代精神科藥物,花了近一年時間,才把阿洪的病情完全控制。


治療期間,阿洪回憶,他最感到無助、最不開心、又 最傷心的時候,就是移民加拿大的最初一年,他出現 很多第二身及第三身的幻聽,全部都是負面的,他聽 到有人叫他返回香港,加拿大不歡迎他,如他再不離 開便殺死他,把他永遠埋在加拿大的泥土下,永遠都 走不到等等。一連串的被害妄想徵狀,使阿洪的精神 情緒每況愈下,阿洪在加拿大生活的大部分時間的記 憶都很模糊。


父母在移民的過程中,往往有太多事情兼顧,未必注 意到孩子在整個過程中其實也會焦慮不安。故事中的 阿洪移民後,父親突然去世,家庭出現突變;他的媽 媽母兼父職,未能及時發現及處理阿洪的精神健康狀 況。故此,要避免悲劇重演,大家應多點關注自己及 子女的精神健康,留意自己及親人有沒有出現異常行 為,多關心及多慰問。如察覺有問題出現,便需立即 請教家庭醫生求助,病向淺中醫。

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加拿大 香港 異同


香港人和加拿大人的平均收入相若。然而加拿大的最高稅率為33%,香港卻只有17%。香 港人收入高,稅率低,卻有超過20%的人生活在貧窮線以下,加拿大只有約10%。兩地的 出生率差不多,然而每一位加拿大婦女生育的孩子的數量比香港多一些。兩地的平均壽命 都不短,香港人更長命些,但是,加拿大顯得更年輕,平均年齡比香港年輕2.6歲。最大 的分別是加拿大人平均擁有的土地面績,是香港的1700多倍。


資料來源︰ 人均GDP: Worldbank.org

失業率/最高稅率: Statistics canada

失業率/人口平均年齡: Census and Statistics Department, Hong Kong Government

最高稅率:https://www.gov.hk/en/residents/taxes/taxfiling/taxrates/salariesrates.htm

生活在貧困線以下 https://www.statcan.gc.ca>eng>topics-start>poverty

生活在貧困線以下: https://www.povertyrelief.gov.hk/eng/pdf/Hong_Kong_Poverty_Situation_Report_2019.pdf 出生率/生育率/平均壽命/ 人口/土地面積/人口密度: https://www.macrotrends.net/countries/CAN/canada

人口平均年齡: https://www150.statcan.gc.ca/n1/daily-quotidien/200929/dq200929b-eng.htm

土地面積/人口密度: https://www.landsd.gov.hk/en/resources/mapping-information/hk-geographic-data.html



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